Соки, воды, напитки

Соки, воды, напитки

Без воды не сможет существовать ничто живое на планете. Организм человека на 80% состоит из жидкости. Все обменные процессы происходят при помощи воды. Для нормальной работы всех органов необходимо употреблять в день около двух литров чистой воды. Еще лучше пить минеральную воду, в которой содержатся калий, магний, железо, йод, кальций и другие виды полезных минералов.

Вода способна проводить чистку организма при желудочных и кишечных заболеваниях. Её часто используют в медицине и диетологии. При недостатке воды в организме происходит его зашлакованность, которая несет за собой ряд дополнительных проблем: сердечная, почечная и печеночная недостаточность, лишний вес и ожирение. Ежедневное употребление необходимого количества воды поможет не только предостеречь образование шлаков, но и разрушить те, которые уже появились.

Еще в древности люди осознали, что употребляя в пищу сок растений, они получают их «жизненную силу». Соки положительно влияют на активность обменных процессов. Фрукты, ягоды и овощи, из которых готовят нектары и соки, богаты клетчаткой. Она помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Есть даже диета, основанная на ежедневном питье нектаров и соков. Медиками доказано, что употребление определенного вида напитка оказывает позитивное влияние на конкретный орган или систему органов:

• Апельсиновый — укрепляет стенки сосудов, действует как профилактика при атеросклерозе, снимает усталость.
  
• Виноградный — оберегает от создания тромбов.
  
• Абрикосовый — укрепляет сердце, выводит избыток жидкости.
  
• Сливовый — стимулирует работу кишечника.
  
• Клюквенный, брусничный — повышают иммунитет.
• Ананасовый — расщепляет лишние жиры.
  
• Морковный — полезен для зрения.
• Грушевый — нормализует кровообращение.
  
• Яблочный — выводит токсины.

Все соки и нектары содержат массу полезных витаминов и минералов. Самые лучшие напитки, приготовленные из натуральных компонентов, представлены в гастрономах Глобус Гурмэ.